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Obligatorio · Art. 19 Ley 31/1995

Curso PRL para oficinas y teletrabajo

6-8h específico de puesto · 100% online

La formación PRL que la ley también exige en oficinas y despachos: curso específico de puesto de 6 a 8 horas, 100% online, con pantallas de visualización (RD 488/1997), ergonomía, riesgos psicosociales y teletrabajo (Ley 10/2021). Nosotros lo impartimos y aplicamos la bonificación FUNDAE. Sin coste para tu empresa.

  • 100% bonificable FUNDAE
  • 100% online con tutor acreditado
  • Cumple el art. 19 Ley 31/1995
  • Incluye teletrabajo (Ley 10/2021)

Sin compromiso · Respuesta en 24h · Cálculo gratuito

GRATIS · 24H

Plan PRL de oficinas para tu empresa

Te decimos qué formación necesita tu equipo —presencial y en remoto— y cuánto puedes bonificar.

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Cumplimos normativa y estamos homologados por Ley 31/1995 PRL RD 39/1997 FUNDAE SEPE ISO 9001 · SGS
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48halta y gestión FUNDAE
Obligación legal

PRL en oficinas: la formación obligatoria que casi nadie cumple

El art. 19 de la Ley 31/1995 obliga a formar a todos los trabajadores en los riesgos de su puesto — y eso incluye oficinas, despachos y puestos administrativos. Que el riesgo sea menor que en una obra no exime de la obligación: la falta de formación PRL es uno de los incumplimientos más frecuentes que la Inspección de Trabajo detecta en pymes de servicios, precisamente porque "en una oficina no pasa nada"... hasta que pasa.

Los riesgos de oficina están perfectamente tipificados: pantallas de visualización de datos (RD 488/1997), ergonomía postural, fatiga visual, riesgos psicosociales, caídas al mismo nivel y emergencias. Y desde la Ley 10/2021 de trabajo a distancia, quien teletrabaja tiene derecho a la misma protección: la empresa debe evaluar el puesto en remoto y formar también a su plantilla híbrida.

El formato estándar es un curso PRL específico de puesto de 6 a 8 horas, 100% online, alineado con tu evaluación de riesgos y complementable con el nivel básico de 30 horas para los trabajadores designados. Y es 100% bonificable por FUNDAE: usamos el crédito formativo que tu empresa ya paga para que salga a 0€, con la gestión FUNDAE completa incluida.

Modalidades

Elige la formación PRL que necesita tu equipo de oficina

Del curso específico de 6-8 horas al módulo de teletrabajo o el nivel básico para designados. Te confirmamos qué necesita cada puesto según tu evaluación de riesgos antes de empezar.

6-8 horas

PRL específico de oficinas

El curso ajustado a tu evaluación de riesgos: PVD, ergonomía, fatiga visual, caídas al mismo nivel y emergencias. 100% online con tutor acreditado.

Ley 10/2021

PRL teletrabajo y trabajo híbrido

Evaluación del puesto en remoto, ergonomía en casa, organización del tiempo y desconexión digital, conforme a la Ley 10/2021 de trabajo a distancia.

RD 488/1997

Ergonomía y pantallas (PVD)

Configuración del puesto, distancias y ángulos, pausas y ejercicios. La formación específica del RD 488/1997 para quien pasa la jornada ante la pantalla.

Psicosocial

Riesgos psicosociales

Carga mental, estrés, gestión del tiempo y desconexión. El bloque que la Inspección y las auditorías revisan cada vez más en empresas de servicios.

Art. 20

Emergencias y evacuación en oficinas

Designa y forma a tus equipos de emergencia y evacuación. Complétalo con el curso de primeros auxilios y DESA.

30 horas

Nivel básico para designados

Si designas trabajadores con funciones preventivas, necesitan el curso PRL nivel básico de 30 horas. También bonificable.

Contenidos

Riesgos de oficina que cubre el curso

RiesgoNormativa o referenciaContenido
Pantallas de visualización (PVD)RD 488/1997Pausas, distancias, configuración del puesto
Ergonomía posturalGuías INSSTSilla, mesa, posturas de trabajo
Fatiga visualRD 488/1997Iluminación, descansos visuales
Riesgos psicosocialesLey 31/1995Carga mental, desconexión
TeletrabajoLey 10/2021Evaluación del puesto en casa
EmergenciasArt. 20 Ley 31/1995Evacuación y primeros auxilios

¿No sabes qué aplica a tu equipo? Envíanos cuántas personas trabajan en oficina y cuántas en remoto o híbrido y te devolvemos el plan exacto en 24h, sin compromiso.

Cómo lo hacemos

Cómo bonificar tu curso PRL de oficinas paso a paso

  1. Diagnóstico del crédito y de las obligaciones.

    Calculamos tu crédito FUNDAE disponible y revisamos qué formación exige tu evaluación de riesgos a cada puesto de oficina.

  2. Plan formativo personalizado.

    Definimos quién hace el específico de 6-8h, quién el módulo de teletrabajo y quién el nivel básico de 30 horas.

  3. Comunicación de inicio a FUNDAE.

    Con la antelación legal. Es el requisito que más bonificaciones tumba y lo gestionamos nosotros.

  4. Impartición 100% online.

    Plataforma homologada con trazabilidad, tutor acreditado y acceso flexible: tu equipo se forma sin parar la oficina.

  5. Evaluación y certificado oficial.

    Certificado individual con horas y contenidos, válido ante la Inspección de Trabajo y las auditorías de tu mutua o cliente.

  6. Bonificación en tus seguros sociales.

    Aplicamos el descuento en los boletines de cotización del mes siguiente. Tu gestoría solo contabiliza.

Riesgos del incumplimiento

Qué te juegas si tu oficina no tiene la formación PRL

  • Sanciones de 2.451€ a 49.180€ por infracción grave (falta de formación), según la LISOS — también en oficinas — y hasta 983.736€ si la infracción es muy grave. El bajo riesgo de la actividad no exime.
  • Recargo de prestaciones del 30% al 50% sobre todas las prestaciones si un trabajador sufre un accidente —una caída, una lesión por sobreesfuerzo o trastorno musculoesquelético— sin formación previa. Lo paga la empresa y no es asegurable.
  • Responsabilidad penal del empresario (art. 316 del Código Penal) si la falta de medios preventivos pone en peligro grave la vida o la salud de los trabajadores: hasta 3 años de prisión.
  • Teletrabajo sin evaluar ni formar (Ley 10/2021): un accidente en el domicilio puede reconocerse como laboral y, sin evaluación ni formación documentadas, la empresa queda sin defensa frente al recargo y la sanción.
Por qué Qlcube

Entidad organizadora FUNDAE especializada en PRL

  • Formadores acreditados especializados en puestos administrativos: PVD, ergonomía y riesgos psicosociales.
  • Plataforma homologada 100% online con trazabilidad de horas, evaluaciones y registros conforme a la auditoría de FUNDAE.
  • Formación alineada con tu evaluación de riesgos. Específico 6-8h, módulo de teletrabajo o nivel básico: cada puesto lo suyo, sin sobreformación.
  • Cero riesgo. Si FUNDAE rechaza un curso por error nuestro, asumimos el coste íntegro.
  • Oficina física en Málaga. Aulas en Calle Jaén 9 (29004) y servicio para empresas de toda España.
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Oficina con puestos de trabajo ergonómicos conforme al RD 488/1997 de pantallas de visualización
Cero rechazosGarantía FUNDAE
Preguntas frecuentes

Dudas habituales sobre el curso PRL para oficinas

¿Es obligatoria la formación PRL en una oficina?

Sí. El art. 19 de la Ley 31/1995 obliga a formar a todos los trabajadores en los riesgos de su puesto, también en oficinas y despachos. Que el riesgo sea menor no exime de la obligación: es uno de los incumplimientos más frecuentes que la Inspección de Trabajo detecta en pymes de servicios.

¿Cuántas horas de PRL necesita un administrativo?

La ley no fija horas cerradas: exige una formación suficiente y adecuada al puesto. El estándar para puestos de oficina es un curso específico de 6-8 horas alineado con la evaluación de riesgos: pantallas de visualización, ergonomía, riesgos psicosociales y emergencias. Para los trabajadores designados se recomienda completarlo con el nivel básico de 30 horas.

¿Los teletrabajadores también deben recibir formación PRL?

Sí. La Ley 10/2021 de trabajo a distancia garantiza a quien teletrabaja la misma protección en materia de PRL que en presencial y obliga a evaluar el puesto de trabajo en remoto. La formación debe cubrir los riesgos específicos del domicilio: ergonomía, pantallas, organización del tiempo y desconexión digital.

¿Se puede hacer 100% online?

Sí. El curso PRL de oficinas se imparte 100% online en plataforma homologada, con tutor acreditado, trazabilidad de horas y evaluación final. Tu equipo se forma sin desplazamientos ni parar la actividad, y la modalidad cumple todos los requisitos de FUNDAE.

¿Qué pasa si la Inspección visita una oficina sin formación PRL?

La falta de formación es infracción grave según la LISOS, con sanciones de 2.451€ a 49.180€, también en oficinas. Y si un trabajador sufre un accidente —una caída, una lesión por sobreesfuerzo— sin formación previa, la empresa se expone además al recargo de prestaciones del 30-50%. El bajo riesgo de la actividad no exime.

¿Se bonifica por FUNDAE?

Sí, al 100% con el crédito formativo anual de tu empresa siempre que los participantes coticen en Régimen General. Qlcube actúa como entidad organizadora: comunicación a FUNDAE, impartición, certificados y bonificación en los seguros sociales. Coste final para tu empresa: 0€.

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